什麼是ThetaHealing®希塔療癒？
前言:
希塔療癒小故事:
希塔療癒的創辦人維安娜.斯蒂博本身是一位靈媒，二十多年前因病魔纏身而陷入困境，當時她使用各種藥物進行治療，但最終都失敗。
後來，她嘗試用自己平常用的靈性解讀方式( 即後來發展出的希塔療癒法）作治療時，竟而神奇地治癒自己的病痛。
希塔療癒（又稱「西塔療癒」）透過意念冥想的力量，結合靈性的科學，而創造無所不能的夢想。
當我們的頭腦處於希塔波的狀態，是最適合讓意念起作用而達到身心靈療癒的目的。
透過希塔療癒可以立即改變內在的任何負面想法、如何與一切萬有造物主的能量及最高的愛作連結，並進而達到身體、精神、情感和靈性的改造。
什麼是希塔波 “Theta wave”?
當我們深度冥想，熟睡時間，孩童七八歲以前，腦波常常處於希塔波狀態(又稱佛陀腦波)，這個時候人的身體是屬於深度放鬆，在這樣的狀態下，大腦的邊緣系統比較活躍能量供給也比較充足，容易觸發並強化深層次的記憶。
5種的不同腦波頻率，代表不同的狀態
為了瞭解希塔狀態，你必須要先了解腦波。以下有5種不同的腦波頻率如：阿爾法波、貝塔波、希塔波、達爾塔波、伽瑪波。因為大腦不斷地產生各種頻率的波，所以它們一直在運動。
β（貝塔波）
不管你在思考、說話、溝通，你的大腦此時都在β波。β波的頻率周期是每秒14 至28 赫茲，且β波是你處於活躍與警覺的狀態。
α（阿爾法波）
α波是β波與θ波之間的橋樑。在α波的狀態，你的腦波發出的頻率周期介於每秒7與14 赫茲。α波與放鬆、緩和的精神狀態有關。α波控制白日夢和幻想，並表示放鬆的超然意識。
α波較弱的人通常記性不好。舉例來說，如果你做了一個特別的夢，或者進入了深層的冥想，但你沒辦法記住夢中的細節或冥想內容，是因為α波頻率沒有生成，你的潛意識與精神意識沒有搭起連結彼此的橋樑。目前已知α波能去除疼痛，在治療上有所幫助。
Θ（希塔波）
θ波狀態是一個非常深層的放鬆狀態。這個狀態常用在催眠與作夢。在θ波狀態的腦波平率緩慢，周期為每秒4至7赫茲。其實聖賢們的冥想要經過好幾個小時才能到達這個狀態，而在這個狀態中，他們能入完全平靜的心境。
θ腦波被認為是一種潛意識，掌握我們部分的心智，處於意識與潛意識的中間層。θ波掌管記憶與知覺，也掌管我們的態度、信念、行為。θ波富有創造力、富於靈感，並以靈性上的感受為特徵。
（照片來源：xFrame）
δ（達爾塔波）
δ波的腦波狀態只發生在深層睡眠的時候。在δ波狀態，腦波會慢至每秒0至4赫茲的周期頻率。我們也會利用這種狀態，當電話響起時，我們憑直覺就能「知道」是誰打來的。
γ（伽瑪波）
γ波是我們在處理與學習資訊時的狀態。γ波會刺激釋出β腦內啡。他們會在戀愛或者是更高層次的內心活動時出現，包括感知與意識。在這個狀態，你的腦波周期頻率處於每秒40 至5千赫茲。
我相信當你處於θ希塔至γ伽瑪波狀態時，你所處的狀況是傳導力最佳，能夠施行即時療癒。在這個即時療癒的期間，腦波頻率周期可高達每秒4至5千赫茲。
腦波與療癒
科學家們已經發現，某些大腦頻率（尤其是在α波、θ波、θ至γ波狀態下）都與下列有關：
- 減輕壓力，促進長期和根本上的減少焦慮。
- 有助於身體的深度放鬆和頭腦清醒。
- 增加語言能力與表達能力智商。
- 同步左、右大腦。
- 喚醒生動的自然意象和富有想像力的創造性思維。
- 減輕疼痛、促進亢奮，刺激腦內啡釋放。
最近發表在《美國精神病學雜誌》(American Journal of Psychiatry)上的一項研究指出，前額葉腦區的希塔波活動增加，與不用藥物治療，即可治癒重度憂鬱症有關。
什麼人適合做希塔療癒？
如果你經常感到
*不好的事情總是一再的發生
*目標總是無法達成
*常常出現許多負面的想法，如擔憂，恐懼，不可能
*常常被外在能量干擾
*無法自我放鬆
*常常生病或是常有病痛
如果你希望
*顯化你的目標清單
*釋放你的限制性的負面信念
*下載更新你的信念系統
*創造你想要的生活
*與更高層面的自己溝通 *創造美好關係(金錢、感情、親子、人際..等)
希塔療癒能解決生命不同層面的課題，舉凡婚姻、健康、金錢、社會關係等，都有開解的方法，讓同處於困境的你，找到一個明朗的出口。